2018年10月10日是第27个世界精神文明日。重庆邮电大学学生处心理辅导中心在雨红莲篮球场开展了主题为“消除心理阴霾，绽放健康笑脸”的大型心理体验活动。心理辅导中心4位专职老师组织参与了现场活动，活动近200人次学生参与。

本次活动主要通过心理知识问答、夹玻璃球、踩气球、沙盘游戏、生物反馈仪等活动让同学们进行体验，并通过参与活动获得贴纸，赢取抽奖机会。现场活动气氛热烈，同学们积极踊跃参与，通过夹玻璃球和生物反馈仪达到“入静”的状态，感受身心放松带来的愉快感。通过摆放自己喜欢的沙具，体验与自己对话的过程。

世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有效率地工作。通过开展10月10日精神卫生日活动的，希望使广大师生认识到到精神卫生的重要性，从而更加关注自己的心理健康、精神健康，学会寻找合适的宣泄途径，以达到“健康心理，快乐人生”的状态。